Форма входа
Логин:
Пароль:
Меню сайта
Категории раздела
Домашнее видео
Наука выживать
Подготовка к походу
Основы
Разное
Я не должен был выжить
Медицина
Барды России
Друзья сайта
Расписание
авиа поезда электрички
Погода
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Были 22.10.2017

1 2 3 ... 12 13 »
Заказана стоянка на о.Уходово, на июньские праздники, присоединяйтесь тут.




Категория: Разное | Просмотров: 3375 | Добавил: turist | Дата: 24.05.2011 | Комментарии (0)

Категория: Разное | Просмотров: 2382 | Добавил: turist | Дата: 07.04.2011 | Комментарии (1)

Категория: Разное | Просмотров: 912 | Добавил: Ля-ля | Дата: 23.02.2011 | Комментарии (0)

Категория: Разное | Просмотров: 952 | Добавил: turist | Дата: 03.01.2011 | Комментарии (0)

Категория: Разное | Просмотров: 916 | Добавил: turist | Дата: 01.12.2010 | Комментарии (0)

Категория: Разное | Просмотров: 932 | Добавил: turist | Дата: 01.12.2010 | Комментарии (0)

В группе обязательно должны быть спички в не промокаемой упаковке. Каждому участнику похода надо иметь свою коробку полностью загерметизированных спичек (помимо группового запаса и помимо расхожих спичек). И держат эти спички не где-нибудь в рюкзаке, а всегда при себе. Если турист идет в штормовке, они лежат в нагрудном кармане; снимая штормовку, он тут же перекладывает спички в брюки или в карман рубашки. ... Читать дальше »
Категория: Основы | Просмотров: 1005 | Добавил: turist | Дата: 08.11.2010 | Комментарии (0)

Чем вылечить ОРЗ в кратчайший срок?

Я, право же не знаю более эффективного средства, чем краткосрочное голодание. Иногда человек начинал голодание, ступая на трап самолета, будучи простуженным, а сходил по трапу уже полностью здоровый. И все благодаря краткосрочному голоданию.

Слово голодание пугает людей. Оно в подсознание заносит какой-то негативный смысл. Поэтому во всех научных работах его заменили на более удобоваримый термин: разгрузочно-диетическая терапия. ... Читать дальше »
Категория: Медицина | Просмотров: 1234 | Добавил: turist | Дата: 08.11.2010 | Комментарии (0)

ТРЕНИРОВКА

Хорошо сбалансированная программа тренировок должна позволить ориентировщику справиться и с внешними, и с внутренними факторами соревновательного выступления и должна включать физический, технический и психологический компоненты. Для ясности эти три компонента рассматриваются отдельно в этом руководстве. Имеется, однако, серьезный аргумент за одновременное включение различных компонентов в тренировку, чтобы тренировочные условия как можно больше были приближены к соревнованию. Например, так как ориентирование содержит когнитивный элемент (принятие решения и интерпретация визуальной информации и карты, и ландшафта), логично развивать эти технические навыки параллельно с физической тренировкой. Психологические навыки и стратегии могут использоваться для оптимизации и увеличения физической и технической подготовки. Также, важно рассмотреть психологическую подготовку параллельно с физической и технической подготовкой, которые должны осуществляться регулярно. Как увеличение скорости на сложном ландшафте связано с регулярной физической и технической тренировкой, так способность справляться с давлением соревнования может быть связана с тренировкой психологических навыков (ТПН). ... Читать дальше »

Категория: Подготовка к походу | Просмотров: 968 | Добавил: turist | Дата: 08.11.2010 | Комментарии (0)

ИСТОРИЯ ОРИЕНТИРОВАНИЯ

ИСТОРИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ


Об ориентировании можно столько же рассуждать, сколько о спорте. Определенное как "конкурентоспособная навигация", происхождение ориентирования относят к концу девятнадцатого столетия, когда соревнования по ориентированию были проведены между военными гарнизонами в Великобритании, Швеции и Норвегии. Так как слово "ориентирование" сначала использовалось в военных кругах, означая пересечение неизвестной территории при помощи карты и компаса, правомерно начать исторический обзор со времен Древнего Мира. Однако мы примем, что карта и компас, - главные элементы в навигации и поэтому проигнорируем навигационные достижения доисторических коренных групп Северной Америки, Азии и Австралии, которые использовали следы животных, звезды, ветры для определения расстояния и направления движения, чтобы преодолевать обширные расстояния в сложном ландшафте. ... Читать дальше »
Категория: Основы | Просмотров: 1481 | Добавил: turist | Дата: 08.11.2010 | Комментарии (0)

Форум
04.01.2014- Скрипач свистит. У него ещё чатлы есть. CAT_in_the_Palace (2)
24.05.2011о.Уходово 11-13 июня turist (0)
25.04.2011Куда и на чем забрасываться MotoSanches (3)
25.02.2011Счастливым семьЯм - быть!!! Nadya (2)
13.12.2010А у нас Новый год, а у вас? :) Pelageya (0)
Книги

Фотоальбом
Copyright MyCorp © 2017